1

Intake gesprek

Bij de start van personal training is een geheel vrijblijvend intake gesprek de eerste stap.
Hierin kunnen we kennis maken, de verwachtingen bespreken, & je persoonlijke doel bepalen!
2

Eerste training

De eerste training wordt gebruikt om diverse doelstellingsgerichte testen af te nemen. Zo wordt bepaald wat nu de basis van je kunnen is & gaan we vanuit daar verder bouwen!
3

Plan van aanpak

Op basis van je persoonlijke doel & de uitkomst van de eerste training wordt er een geperiodiseerd plan van aanpak gemaakt. Geheel persoonlijk én op maat! Naast het trainingsschema wat we samen gaan doorlopen is het ook mogelijk voedingsadvies te ontvangen.
4

Bereik je doel!

Nu de basis is vastgesteld en er een schema is gemaakt kunnen we samen richting je doel gaan werken! Natuurlijk wordt er tussendoor regelmatig geëvalueerd om te kijken of we op de juiste weg zijn.
Deze mensen gingen jou voor!

Tijd

Een standaard personal training duurt 60 minuten. Trainingen kunnen in overleg overdag of s’avonds plaats vinden, & zowel in het weekend als doordeweeks.

Vragen

Benieuwd of personal training bij jou past? Hoe we daar samen invulling aan kunnen geven? Of benieuwd naar de tarieven, neem gerust geheel vrijblijvend contact met mij op!

Locatie

Personal training kan aan huis worden gegeven of op een outdoor locatie naar wens. Als indoor locatie wordt gebruik gemaakt van Azzurro Welness in Noordwijk, Physic Point Katwijk of SuperGym Rijswijk

Voorwaarden

Trainen bij Professional Personal Trainer Ted de Man? Klik hier voor de algemene voorwaarden.