Online coaching

"Don't stop when you're tired. Stop when you are done.

Het gebruik maken van een personal trainer zorgt niet alleen voor een op maat gemaakt schema. Een trainer is er om je te motiveren, corrigeren & zorgt dankzij een persoonlijk maatwerk programma dat elke training een uitdaging is waarbij je het beste uit jezelf kunt halen!!

Mocht het echter zo zijn dat je persoonlijk geen tijd of budget hebt om gebruik te maken van deze professionele begeleiding is online coaching misschien iets voor jou! Hierbij ontvang je (afhankelijk van het gekozen pakket) na het bepalen van jouw doelstelling, een trainingsschema met voedingsplan welke regelmatig online kan worden geëvalueerd. Daarnaast heb je de mogelijkheid om via de mail, whatsapp of Facebook al je brandende vragen te stellen waar je altijd binnen 24 uur antwoord op krijgt!

Wil jij efficiënt trainen, met de juiste balans & begeleiding is mijn advies dan ook altijd om te kiezen voor personal training in plaats van online coaching. Maar denk jij zélf te beschikken over voldoende motivatie, discipline & beschik je over de juiste trainingstechnieken voor het uitvoeren van de oefeningen.. Dan is online coaching misschien wat voor jou!

Online Coaching Tarieven

Online coaching wordt aangeboden in diverse pakketten. De invulling van de pakketten en bijbehorende trainingsschema’s zijn voor iedereen anders omdat ze persoonlijk op maat worden gemaakt! Of je nu bijvoorbeeld wilt afvallen, massa wilt opbouwen of je sportprestaties wilt verbeteren.

Small Consult

€ 35,00

/Online consult
  • 30 minuten skype consult
  • Bij vragen over training en voeding
  • Ontvangen van één basisschema voeding en fitness
Basic

€ 50,00

/eenmalig opstellen schema
  • Online intake en doelstelling bepalen
  • Op maat gemaakt trainingsschema en voedingsadvies
  • Programma voor 12 weken zonder evaluatie momenten
Premium

€ 120,00

/12 weeks programma
  • Online intake en doelstelling bepalen
  • Op maat gemaakt trainingsschema en voedingsadvies
  • Iedere 4 weken online evaluatie en aanpassing schema
  • Bij online vragen binnen 24 uur antwoord!