Invest In Your Health
Personal Training
by TED DE MAN
1ON1
Training With Ted de Man
Als gekwalificeerd strength & conditioning coach en ex-profvoetballer is Ted het juiste adres voor topsporters die op detailniveau hun prestaties willen verbeteren. Maar ook als je wilt afvallen, sterker worden of opzoek bent naar een complete lifestyle-change is Ted de juiste man!
In deze tijd is goed voor jezelf zorgen misschien nog wel belangrijker dan ooit! Echter wil het lang niet altijd lukken om zelf de juiste drive te vinden om je doel te bereiken. Dankzij onze brede kennis begeleiden wij mensen met diverse hulpvragen 1 op 1. Denk aan gewichtsverlies, het herstellen van blessures of het verbeteren van je sporttechniek. Maar ook bij burn-out klachten, onverklaarbare vermoeidheid of algeheel niet lekker in je vel zitten bieden onze vitaliteitstrajecten de juiste ondersteuning naar meer energie!
Voor topsporters is 1 op 1 training met Ted een mooie aanvulling op het reguliere programma wat uitgevoerd wordt bij de club. Het kan naast het reguliere programma worden uitgevoerd of juist om fit te blijven in rustigere periodes als zomer- en winterstop. Ted zijn kracht is om op zeer gedetailleerd niveau te kunnen werken zodat zelfs de kleinste aanpassingen voor grote verbeteringen kunnen zorgen.
Naast personal training bieden wij ook vitaliteitscoaching aan dat zich richt op o.a. voeding, stress en ademhaling.
Aanbod
prijzen & Details
Outdoor en indoor mogelijkheden
Persoonlijke aanpak en op maat gemaakt programma
Strippenkaarten met extra voordeel
Keuze uit Personal Training of volledige Vitaliteitsprogramma's
Why Training
Popular Programs
Alle programma’s zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Op basis van de ervaring, resultaten en professionele specialisaties zijn de volgende programma’s het meest populair! Natuurlijk ben je met andere sportspecifieke vragen of doelen ook altijd van harte welkom. Bij vragen kun je vrijblijvend contact opnemen voor meer informatie.
Topsport Program
Speciaal toegespits op strength and conditioning voor topsporters. Complementair aan reguliere trainingsschema’s. Werken op detailniveau voor verbetering.
Personal Training
Een stok achter de deur en de ondersteuning van een professional bij jouw persoonlijke (sport)doelstelling. Bij o.a. afvallen, sterker worden of een sportgerelateerd doel.
Vitaliteitscoaching
Voor iedereen die breder wil werken aan zijn gezondheid. Voeding, beweging, stress, slaap, ademhaling en de werking van het immuunsysteem komen aan bod.
what They’re Saying
Zij gingen je voor..
“Ik wil al jaren veel afvallen en aan mijn gezondheid werken. Ik heb een drukke baan en ik heb heel veel geprobeerd de afgelopen jaren maar niets heeft echt geholpen. Totdat ik met Ted ging samenwerken. Ik ben inmiddels ruim 25 kg kwijt in vier maanden, heb andere eet- en leefgewoontes aangeleerd en voel me top! Ik ben veel en veel sterker (en dat is zichtbaar!) en kan nu veel oefeningen die ik vroeger niet kon. Ted onderscheidt zich echt als trainer!”
“Zelf had ik een moeilijke tijd achter de rug. Tijdens mijn intake met Ted voelde ik me direct erg op mijn gemak. De energie die ik kreeg door ons gesprek liet mij me weer goed en geinspireerd voelen, ik had zelfs de neiging om dezelfde dag te beginnen met trainen! Ik vind Ted de beste personal trainer die er is. Hij heeft het trainen voor mij super leuk gemaakt waardoor ik zonder enige moeite naar iedere training ging. Inmiddels ben ik al 20 kilo afgevallen!”
“Mijn naam is Jean Marc Antersijn, en ik ben keeper van het Arubaanse Nationale Elftal. Ik heb voor twee maanden intensieve training gevolgd bij Ted. Voor mij is het een van de beste personal trainers die ik heb gehad. Iemand die echt weet wat er nodig is om topfit te worden & te blijven. Daarnaast is Ted iemand die het zelf heeft meegemaakt als profvoetballer, dat is prettig. Ik heb veel van hem geleerd & als ik weer de kans krijg zal ik zeker met hem aan de slag gaan!”